オピオスタッフブログ

みなさまこんにちは
今日は東洋医学のお話です

だんだんと暖かくなってきた春。人の身体に備わっている陽気が増える時期ですね

東洋医学で春は「木」に属し、自然界すべてのものがのびやかに成長し、新陳代謝が活発になる季節です

私達の身体も同じように、冬に溜め込んだ老廃物を発散し、気持ちが浮き立ったりします。

そして、春に関係するのが「肝」です。
自律神経や新陳代謝と関わり、「気（エネルギー）」をコントロールし、
精神を安定させたり、
血流を調整したり、
内蔵の働きをスムーズに保つ役割をします

しかし、肝はストレスの影響を受けやすく
肝の機能が低下すると

・疲労感
・やる気がでない
・情緒不安定
・寝付けない
・血行不良
・肩こり
・目の疲れ
など、
様々な不調が現れるようになります。

季節の変わり目で、生活環境が変わることも多い春は、
ストレスや不安を感じやすいですね

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