オピオスタッフブログ

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今朝、地下鉄の階段に面白い物を発見しました。
何かっていうと・・・階段を上がるたびに消費されたカロリーが書いてあるんです。


ずっと、階段を使ってきた私にとっては、なんだか楽しくなって1段上がるたびに脚が軽くなっていくような錯覚がしました。

いつもは、息切れする場所でも今日は、ぜんぜん平気でした。

けれど・・・昨日のむくみが残ってると朝の階段は拷問のようです。




むくみを取るには、とにかく尿を出すことなんですが、どうしたら、出がよくなるのか？


果物だったら梨が1番・・でも今の時期ではありませんねっ。


だったら、りんごやにんじんをジュースにして2～3杯飲むのもグ～です。


身体を温めたいなら、野菜たっぷりのデトックススープがおすすめ

スープは、発汗・利尿を促すので、デトックス（身体の中の有害物質を排出）が期待できます。



もちろんさっきの階段を上がったり降りたりするのもグ～です。



降りるときには、ハムストリングスという筋肉を使い、上がるときには、大腿四等筋を使い、リンパの流れを良くするので、むくみにも有効ですっ。




でもでも、手っ取り早くむくみを取って引き締まった脚に変身したいなら・・・・
オピオの美脚鍼セットがおすすめです。
鍼でリンパの流れをよくして、後から、アロマオイルか美肌オイル（お好きなオイルが選べます）を使用し、リンパマッサージでむくみを流していきます。

キュッと引き締まった足首に、ほっそりしたふくらはぎは、オイルで潤ってとっても美脚に変身します。



カッコよく、ミニスカートやショートパンツをはいてみて下さい。



美脚鍼+オイルリンパフットマッサージ+低周波＝￥10000（5月末まで期間限定）カウンセリングをしてからの施術になります。




　　　　治療の里　　　　オピオ　　　ご予約お待ちしております。